第一章　時間との戦い
　時間が欲しい
　無理をせずに時間管理をしたい
　現実世界で使えるノウハウが欲しい
　「重要なことは重要」だが……
　時間管理は誰にとって意味があるか
　タイム・マネジメントの三要素
　時間管理法は時代の変化に対応しているか


第二章　時間を見る技術
１　あなたは時間を見たか
　スケジューリングの二条件
　スケジューリングの難しさ
　居座り案件
　まぎわシンドローム
　何が重要かは分かっていた
　時間も仕事も点として把握していた
２　時間と仕事を一覧する
　一覧スケジュール表で時間を「見る」
　数週間が見えなかった理由
　人間は時間を空間として把握する
　「秘書いらず」で仕事を見る
　「すぐやるメモ」で一日の仕事を見る
　十年計画表で人生の持ち時間を見る
３　手帳革命
　「超」整理手帳
　従来式手帳の欠点
　Ａ４時代、コピー時代に対応する必要
　電子装置は手帳になりうるか


第三章　スケジューリングの技術
１　仕事の進め方五原則
　原則１　中断しない時間帯を確保する
　原則２　現場主義と応急措置
　原則３　拙速を旨とせよ
　原則４　ときには寝かす
　原則５　不確実なことを先にやる
　中断せずに仕上げて拙速原則を適用
２　予定の立て方のヒント
　ヒント１　日誌で未来を予測する
　ヒント２　自分で期限を切る
　ヒント３　関係者にスケジュールを知らせる
　ヒント４　ポケット一つ原則でダブルブッキングを防ぐ
３　予見できぬ事態への対処
　未来は予見できない
　予備日を「過剰に」作る
　三カ月以上先の予定は作らない
　現場応急措置で対処する
第三章補論　スケジューリングに対する経済理論の応用
　スケジューリングと予算管理
　限界効用逓減の法則
　合理的な時間配分――限界効用均等化の定理
　限界効用逓減法則の応用
　予備日に含まれるリスクプレミアム


第四章　時間を増やす技術
１　時間は増やせる
　一日は二十四時間でない
　時間は買える
　部下に仕事を任せる
　さまざまな形で時間を買う
２　時間は無償で取引されている
　教えてもらう
　メモを書いてもらう
　時間の所有権は誰にあるのか
　時間泥棒の見分け方
　不必要な情報の見分け方
３　すきま時間の有効活用
　通勤時間
　出先時間、移動時間、待ち時間
　理髪店とタクシー


第五章　他人の時間を大事にしよう
１　ルールを確認　世界は一人では成立しない
　定刻を守ろう
　予定を通告しよう
　待ち時間を知らせよう
　連絡先を知らせよう
　公衆電話は三分で切ろう
２　新しいルールを
　「ご懇談」はやめにしよう
　「ご挨拶」もやめよう
　列車の席を別々に
　透明なルールの社会へ
３　時間を大切にする公共政策　
　分かりにくい道路行先標識も時間泥棒
　時間節約型社会資本の整備を


ＢＯＸ
１　ケインズの時間とラムゼイの時間
２　下っ端役人が見た大蔵時間
３　まぎわシンドローム中毒者
４　モーツァルトの時間とベートーベンの時間
５　急がないから今日中
６　通勤時間を無為に過すな
７　社会の時間観


私の失敗
１　ダブルブッキングの悪夢
２　無能インタビューアを追い返す方法


あとがき